【生命轉折】面臨人生下半場，你準備好重新啟動 (RESET) 了嗎？創辦人劉台斌老師分享他如何在 50 歲那年，受到趨勢大師大前研一《後五十歲的選擇》啟發，放下過去、歸零學習，並首創全球獨家『四合一自然療法』的佛心歷程。
許多人在 35 歲到 50 歲這黃金 15 年裡，每天忙於工作、家庭，卻漸漸迷失了自己，甚至累積了一身亞健康的毛病。
永真樂活首席講師劉台斌老師在 50 歲那年，讀到了大前研一的著作，書中指出：「35歲到50歲是人生最關鍵的黃金15年，必須找到自己的熱情；而到了50歲這一年，更要勇敢重啟人生 (Reset Your Life)！」
於是，劉老師在民國 100 年的 1 月 1 日，做了一個改變一生的決定 -- 以嶄新的自己迎接下半場。他接觸了瑜伽，發現瑜伽不僅能柔軟身體，更能柔軟心靈。在隨後的十多年裡，他走遍各處、投資數百萬元學習。
「我自己走了那麼多彎路、花了這麼多錢，為什麼市場上沒有一個課程，能把這些相通的古老智慧整合在一起，讓學生一次學會？」
懷著這份利他的慈悲心，劉老師在 2012 年首創開辦了**【四合一國際自然醫學證照班】**。
1. NLP 成功心理學：激發心靈潛力與情緒管理。
2. 古印度瑜伽：透過三調 (調心、調息、調身) 柔軟身心靈。
3. 古埃及芳療：利用植物精油分子，照護身體與內心情緒。
4. 古中醫經絡：運用陰陽五行/十四經脈，啟動內在自癒力。
劉老師想對你說：「我開辦四合一，是希望幫助想學習的年輕朋友，在最有效率、最省錢的學習下，跨入自然醫學殿堂。把省下來的時間與金錢，拿去好好經營你真正熱愛、有熱情的人生志業！」
📄 第二篇：【破除學習迷思】
【學習評估】120 小時真的能學會四大領域？教練點破「學到真功夫」的2大關鍵！
【高效學習】去上了一門課，回來卻不知道怎麼用，那為何要花錢花時間？四合一證照班著重「融會貫通、連貫整合、綜合活用」，由劉台斌老師帶領的講師群，不藏私傳授 20 多年的實務精隨，給學員一輩子受用的「釣竿與心法」。
很多同學在評估課程時會問：「外面單一主題就要上幾百個小時，你們四合一在 120 小時內真的學得會嗎？」
劉老師以他 20 多年的教學與個案實務經驗，點破了高效學習的兩大核心關鍵：
關鍵一：掌握「八二法則」，點通核心精髓。
讀萬卷書，不如明師一點。課程絕不照本宣科，也不死背知識。講師群將累積數十年的心法秘訣「化繁為簡」。只要點通最關鍵的 20% 核心 (如: 精油的分子化學、經絡的關鍵穴位口訣)，你就能發揮 80% 觸類旁通、自我修煉的能力。
關鍵二：注重實務演練，「會做」比什麼都重要。
「就像考汽車駕照，死背倒車入庫的公式，拿到駕照卻不敢上路，這樣有什麼用？」
劉老師強調，四合一課程採用**「講解 ➜ 示範 ➜ 當場演練 ➜ 個案實作」**四步法。我們不考制式的是非選擇題，而是考你能不能融會貫通、連貫整合、綜合活用。一旦潛意識學會了，就跟小時候學騎腳踏車一樣，一輩子都不會忘記！
💡 什麼是教練 (Coaching) 的精神？
劉老師說：「教練就是：一句話、一盞燈、陪走一段路。」 我們把同學當資優生培育，講師只是引導啟發的教練，激發你大腦中本就擁有的內在智慧。
【自我評估小叮嚀】：如果你不想花大筆冤枉錢在教室重複無意義的練習，而是想掌握核心心法、拿到釣竿，開創自己的藍海市場，那四合一課程就是你最佳的選擇。
📄 第三篇：【身心調養實務】
【身心自癒】「藥」可以治病，但喚醒身體的自癒力，才是健康的根本。不打針、不吃藥、非侵入性的自我照護，就是最棒的自然療法。每天給自己一段睡前靜心時光，搭配經絡與精油，讓身心輕鬆回歸平衡狀態。
當身體不舒服、焦慮、失眠時，其實是身體在向你發出「失去平衡」的訊號。
真正讓身體復原的，不是藥物，而是你身體裡的「細胞大軍」與天生的自癒力。
💡 劉台斌老師分享：如何將四合一技術融入日常？
1. 睡前靜心觀察 (調心與調息)
每天睡覺前，是最好的自我覺察時光。將睡房全程關燈 (黑暗環境能刺激大腦松果體分泌褪黑激素)，閉上雙眼，觀察念頭的流動，聆聽呼吸與身心變化。
2. 經絡與精油的整合運用 (調理排毒)
*排濕消腫：如果你感覺身體沉重、水分滯留，可以運用古中醫經絡，拍打脾經、按摩「三陰交」穴道。
*芳療加乘：搭配古埃及芳療，使用具有淨化與排水特性的精油 (如：絲柏、葡萄柚)，調和植物油後輕輕按摩，能讓氣血循環事半功倍。
3. 凡事平常心
自然療法不僅是技術，更是一種生命態度。透過日常的覺察、內觀，了解自己的身心狀態。當這些健康的方法成為生活中的習慣，亞健康與失衡自然會離你而去。
想學會這套受用一生的自我照護真功夫嗎？歡迎加入劉台斌老師的四合一國證班，重啟身體自癒機制開始，打造你想要的幸福新人生！
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