課程不是把四門專業簡單拼在一起，而是從：
心理與溝通、呼吸與身體、芳香生活應用、東方經絡養生
四個不同角度，幫助學員建立一張完整的基礎地圖，再依自己的興趣與未來方向持續深入。

先有地圖，再學工具；先理解，再練習。

 

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四合一身心整合的四個核心領域

第一部｜NLP自我成長與溝通

• 認識思考與行為模式
• 情緒覺察與自我整理
• 溝通、提問與傾聽
• 目標設定與行動規劃

第二部｜古印度瑜伽

• 調心：靜心與覺察
• 調息：呼吸練習
• 調身：安全體位與伸展
• 把瑜伽帶回日常生活

第三部｜芳香療法

• 精油基礎與安全使用
• 植物與精油特性
• 芳香生活應用
• 調配與實務練習

第四部｜中醫經絡

• 陰陽與五行基礎
• 十二正經與任督二脈
• 重要穴位與經脈走向
• 子午流注與傳統養生觀念

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你是不是也正在思考這些問題？

你可能已經學過一門專業，卻發現：

• 學過NLP或溝通技巧，希望再增加身體與生活照護的視角。
• 學過瑜伽或芳療，希望更理解情緒、溝通與自我覺察。
• 接觸過經絡或按摩，希望建立更完整的身心整合地圖。
• 想培養第二專長，不知道該先深入一門，還是先建立全貌。
• 已經拿過一些證書，卻仍希望知道如何真正整合與運用。

四合一並非取代任何單一專業。而是幫助學員先建立NLP、瑜伽、芳療、經絡的核心地圖，再依自己興趣與未來持續深入。

先看懂全貌，再決定未來要往哪裡深入。

 

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什麼是四合一國際證照班？

四合一整合四個不同的專業領域：

1. NLP
協助學員理解思考模式、溝通、情緒覺察與目標設定。

2. 芳香療法
認識精油特性、安全使用、調配方式與生活應用。

3. 古印度瑜伽
從呼吸、體位與靜心，建立身體覺察與日常練習能力。

4. 中醫經絡
認識陰陽五行、十二正經、任督二脈與重要穴位，理解傳統經絡養生的基本架構。

四個領域的理論來源不同，四合一真正想做的是：

讓學生知道不同工具各自放在整張地圖的哪一個位置。

 

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四合一和單一專業課程有什麼不同？

如果你已經很確定：「我只想深入芳療。」或：「我只想成為瑜伽老師。」那麼直接選擇一門單一專業課程，可能更適合。

但如果你還在探索：

• 自己真正有興趣的方向
• 第二專長
• 身心整合
• 未來教學或服務的可能性

那麼先建立一張跨領域基礎地圖，通常更容易判斷下一步。
 

四合一不是每個人都要選，而是適合想先建立完整架構的人。
 

 

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為什麼永真樂活這樣設計課程？

劉台斌老師從30多歲開始接觸經絡與NLP，之後持續學習瑜伽、芳療及其他身心領域。

早期也是一門一門學、一張證書一張證書取得。

但學得越多，越發現：如果只有很多零散知識，遇到真實生活問題時，仍然不知道怎麼放在一起。直到多年學習、實踐與教學之後，才慢慢看見整體架構。

因此，2012年創辦了四合一。

它不是先在紙上設計出來的，而是：一步一步走出來的。也因為走過這段路，更不希望學生花很多年，才看到同一張地圖。

我們希望學生做到的，不只是「聽過」

四合一從一開始，就不是只追求把很多內容講完。

我們更在意的是：看得懂 → 聽得懂 → 做得到

上課前｜看得懂
先幫助學生理解課程內容、學習方式與未來方向，做好評估，再決定這門課是否適合自己。

上課中｜聽得懂
透過總地圖、圖片、表格、投影片、示範、提問、覆誦與即時回饋，把複雜內容整理成容易理解的架構。

上課後｜做得到
透過實作、演練、個案、回饋與持續練習，讓所學真正回到生活、工作與未來專業發展。

老師的責任，不只是把內容講完，而是幫助學生真正理解，最後能夠用出來。

你自己的大腦，就是最棒的錄音錄影設備

我們開放學生在課堂中錄音，作為課後複習的輔助工具。但我也常提醒學生：「你自己的大腦，就是最棒的錄音錄影設備。」

錄音、講義與投影片都只是輔助。真正的學習，是在課堂當下：
理解 → 覆誦 → 提問 → 練習 → 回饋 → 內化

最後把能力留在自己的大腦與身體裡。

 

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課程最大的特色：先給地圖，再放拼圖

我們不追求：「十天塞進最多內容。」

而是希望學生知道：

• 現在正在學什麼？
• 它放在整張地圖哪裡？
• 和前面學過的內容有什麼關係？
• 未來還可以怎麼繼續深入？

所以老師的任務不是：把所有資料塞給學生。
而是：把真正重要的核心整理出脈絡。
 

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課程時數與學習方式

總學習時數：120小時
包含：課堂與實作約70小時＋課後個案練習與紀錄約50小時

學習流程包含：
理解 → 示範 → 練習 → 回饋 → 修正 → 評量 → 持續實踐

十天集中課程是基礎架構的建立，不是專業成長的終點。

十天學會，不等於十天學完。

👉《執行長親自說明》3分鐘了解四合一的所有秘密!

 

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第一天｜NLP基礎、自我覺察與大腦學習

• NLP發展源起與基本架構
• NLP假設前提與心靈地圖
• 大腦、學習與主觀經驗
• 潛意識概念與自我覺察
• 表象系統與觀察練習
• VAK五感與次感元
• 結合與抽離練習
• 實務演練與回饋

 

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第二天｜瑜伽核心、呼吸、靜心與體位

• 古印度瑜伽文化與核心哲理
• 《瑜伽經》與八支瑜伽基礎
• 靜心與身體覺察
• 經典呼吸練習
• 安全伸展與經典體位
• 瑜伽三調：調心、調息、調身
• 教學示範與實務練習

很重要的學習原則：
放鬆呼吸・適度伸展・量力而為・聆聽自己內在聲音。
 

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第三天｜芳療基礎、植物家族與精油個論

• 芳香療法演進與基本概念
• 精油萃取與特性
• 使用方式與安全原則
• 使用注意事項與個別差異
• 植物科屬與香氣分類
• 常見單方精油介紹
• 個案與生活應用討論
• 使用後可能反應與安全判斷

 

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第四天｜NLP溝通與實務演練

• 溝通的基本原則與常見障礙
• 親和力建立
• 提問與澄清
• 後設模式與溝通框架
• 覆誦、確認與理解
• 換框與重新理解
• 心錨與資源狀態練習
• 情境演練與回饋

我們的教學特色：
真正好的溝通，不是急著回答，而是先確認自己有沒有聽懂。
 

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第五天｜芳療進階、植物油與實作

• 常見單方精油進階學習
• 植物油與基底油
• 芳療個案資料蒐集
• 需求了解與安全評估
• 專業倫理與服務界線
• 芳療手技示範
• 背部與腿部實作

 

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第六天｜NLP目標規劃與行動

• 信念與限制性想法
• 價值觀探索
• SMART目標原則
• 八大框架目標設定
• 邏輯層次
• 時間線概念
• 迪士尼策略
• 目標設定實務演練

課程重點不是替他人決定人生，
而是幫助他：更清楚自己真正想走的方向。
 

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第七天｜中醫經絡基礎與十二正經

• 陰陽與五行基本觀念
• 十二時辰與子午流注
• 十二正經位置與循行方向
• 任脈、督脈基本認識
• 重要穴位與記憶口訣
• 經穴定位與實作
• 日常自我照護應用

 

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第八天｜經絡實作與跨領域整合

• 重要經脈與穴位實作
• 任脈與督脈位置認識
• 日常按摩與自我照護
• 二十四節氣與傳統養生觀念
• 經絡與芳療的生活應用
• 經絡與瑜伽的整合思考
• 不同工具的適用情境與界線

 

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第九天｜芳療整合、植物性格與自我覺察

• 精油化學基礎
• 精油與生活照護
• 植物性格與芳香覺察
• 芳香與自我探索活動
• 脈輪文化與芳香應用介紹
• 引導式對話與體驗練習

 

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第十天｜瑜伽進階、教學與四合一綜合演練

• 教案設計與教學技巧
• 瑜伽實務教學演練
• 阿育吠陀文化與養生觀念介紹
• 瑜伽、經絡與芳香整合練習
• NLP技術綜合演練
• 芳療手技複習
• 經穴定位與按摩複習
• 四合一案例討論
• 考前總複習

 

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評量方式

為了確認學生不只是「聽過」，課程包含：

筆試＋術科評量＋課後個案練習

術科包含：

• NLP實務
• 瑜伽三調
• 芳療手技
• 經絡與穴位操作

評量的目的不是為了刁難學生，而是：確認學到的內容真的能夠理解與運用。
 

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線上還是實體？

2020年以前，四合一主要在北、中、南實體上課。疫情後開始線上直播教學，也讓海外學生不必特別飛回台灣，就能參與課程。

我們現在更重視的不是：「線上一定比較好，還是實體一定比較好？」而是：學習有沒有真正發生。

線上直播不是只有觀看影片，而是：

• 即時教學
• 開鏡頭互動
• 老師提問
• 學員覆誦
• 術科示範
• 學員實作
• 即時修正
• 討論與回饋

無論線上或實體，真正決定學習品質的仍然是：
老師怎麼教、學生怎麼練，以及有沒有回饋。
 

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課後免費複訓

我們一直相信：一次聽懂，不代表已經內化。

所以依當期課程規範，提供學員後續複訓與持續學習機會。

有人第一次是：聽懂。

第二次是：看懂。

第三次才真正：用得出來。

也是四合一一直保留複訓制度的重要原因。
 

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國際專業認證

完成課程、符合各項評量及相關申請條件後，可依當期方案取得或申請不同國際機構的專業證書。

四合一結業考證通過, 可取得英國 IPHM 國際整體醫學組織【國際自然療法執行師】英文版及中文國際版證照兩張, 以及英國 IAOTH 國際理療師協會【國際療癒師會員證書】英文版國際證照乙張, 共三張。

另可自費優惠申請下列國際證照:  (一個課程, 六個英美機構, 十二張國際證照. 僅限四合一學員!)

1. 英國 TQUK 特許資歷培訓處 【國際健康照護執行師】英文及中文國際版證照共兩張。
(TQUK 為英國政府資歷考核局 Ofqual 認可之頒證機構 Awarding Organisation）

2. 美國 iNLP 國際 NLP 中心 【國際 NLP 專業執行師】英文及中文國際版證照共兩張。
(國際 NLP 培訓中心暨 ICF 認證教練培訓機構，提供 NLP 整合式生活教練認證）

3. 美國 NAHA 國家整體芳療協會【國際芳療保健師】英文及中文國際版證照共兩張。

4. 英國 theguild 美容公會【國際醫學美容護膚師】英文及中文國際版證照共兩張。

5. 英國 IPHM 國際整體醫學組織 【國際整體醫學執行師會員】英文版國際證照乙張。

證書名稱依發證機構原文/方案，國際證書可作為個人專業學習與發展的重要資歷，其實際用途仍應依各國法規、雇主、學校、專業協會或接收機構之要求確認。

《四合一國證班說明影片》
 

4.【開創多元客製服務藍海市場】結業後的發展方向?
     👉 點我觀看影片

5. 【學到真功夫最重要】沒有基礎也能上嗎? 是保證班嗎?
      👉 點我觀看影片

6.【國際證照公信力高】四合一課程證照是國際認可的嗎?
       👉 點我觀看影片

7.【NLP溝通+提問+引導實務】四合一的 NLP 課程有什麼特別?
       👉 點我觀看影片

8.【瑜珈三調+教案演練】四合一的瑜珈課程有什麼特別?
       👉 點我觀看影片

9.【十四經脈+節氣養生】四合一的經絡課程有什麼特別?
      👉 點我觀看影片

10.【芳療生活應用與自我覺察】四合一芳療課程有什麼特別?
      👉 點我觀看影片
 

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關於NLP與教練方法的重要說明

NLP與教練方法可作為溝通、覺察與支持工具，但不取代精神醫療、心理治療或危機處遇。

若面對明顯心理困擾、自傷、自殺意念或其他高風險狀況，應依實際需要尋求合格心理師、精神醫療或相關專業協助。

 

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關於芳療、瑜伽與經絡的重要說明

本課程以：學習、生活應用、自我照護、身體覺察與健康促進

為主要方向。不提供疾病診斷，也不取代：
醫療診斷、藥物治療、復健、心理治療或其他專業醫療服務。

若有持續疼痛、急性症狀、重大疾病、孕期特殊狀況或其他健康疑慮，應先尋求合格醫療專業人員評估。
 

 

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創辦人的過來人建議

我自己曾經一門一門學。NLP、經絡、瑜伽、芳療，以及後來更多不同領域，花了很多年的時間才慢慢看見整張地圖。

所以現在我的建議不是：「每個人都應該選四合一。」而是：
如果你已經確定只想深入單一專業，就去找一門真正完整、扎實的單一課程。
如果你還在探索，或希望先理解NLP、瑜伽、芳療與經絡之間各自的位置，那麼四合一可以是一張基礎地圖。

我真正希望的是：
不要讓學生花30年，才看到我後來才看懂的全貌。

老師如果已經看見了，就沒有必要再讓學生摸黑走一次。

 

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四合一適合哪些人？

適合：

• 希望建立身心整合基礎架構的人
• 想培養第二專長的人
• 對NLP、瑜伽、芳療與經絡都有興趣的人
• 希望未來進一步發展教學或服務能力的人
• 已經學過單一領域，希望重新整理全貌的人
• 40歲、50歲之後，希望重新規劃人生學習方向的人

如果只是想快速取得一張證書，或期待短期課程能取代長期專業訓練，那這門課可能並不適合。
 

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最後，我想給準備選課的人一句話

不要先問：「這堂課可以拿幾張證書？」
而是先問：「上完之後，我真正多了什麼能力？」

因為：學到真功夫，比拿到多少張證書更重要。
也因為我們相信：先幫你看懂，再讓你自己決定。
 

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四合一身心整合知識中心

讓還沒準備報名的人，可以先看12篇選課、證照與學習文章。

《四合一身心整合知識中心》
 

【最新開課資訊】

【同學關心的Q&A】
 

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諮詢方式

0926-73-8866｜劉老師
LINE 官方認證帳號｜@love-yoga-lohas

如果還不知道自己適不適合四合一，也可以先聊聊你的學習背景與未來方向。
先選對課，再決定要不要報名。

投資自己是必須的，你可能一次把基礎打牢，或許可以更有效率地建立基礎，再把後續時間與資源投入真正想深入的方向，做自己想做有意義的事，也多陪陪最親愛的家人。

★ 學長姐的英雄旅程~ 那些找到人生方向的真實故事 
👉 從迷惘到使命, 看看他們的人生轉變心聲感言